澜沧气象局18日(星期四)7时预计，澜沧今日天气晴，最低气温15℃， 最高气温32℃，无持续风向<3级，天气有点热，运动多补水。陌陌天气提醒您密切关注澜沧天气预报30天。春天气温多起伏，建议公众根据最新预报调整着装，周末外出注意做好防雨措施。天有不测风云， 查询结果偶有误差，仅供参考！

澜沧生活指数

紫外线指数：很强

涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。

运动指数：

天气有点热，运动多补水。

血糖指数：易波动

血糖易波动，注意监测。

澜沧未来3天天气预报

2019年04月19日澜沧天气：晴，气温15℃~33℃，无持续风向<3级

2019年04月20日澜沧天气：晴，气温15℃~33℃，无持续风向<3级

2019年04月21日澜沧天气：多云转晴，气温15℃~32℃，无持续风向<3级