包头市气象局14日(星期四)7时预计，包头今日天气晴，最低气温-5℃，最高气温8℃，北风转西北风4-5级转<3级，风虽有点大，室内可健身。陌陌天气提醒您密切关注包头天气预报30天。

中国天气网讯 今天（14日）冷空气继续影响我国中东部地区，但降温主要是在东北中东部和东部、南部沿海地区。同时今天我国的雨雪天气被按下“暂停键”，全国大部地区雨雪稀少。

天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！

包头生活指数

紫外线指数：中等

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

运动指数：

风虽有点大，室内可健身。

血糖指数：易波动

气温多变，血糖易波动，注意监测血糖变化。

包头未来3天天气预报

2019年11月15日包头天气：晴，气温-5℃~8℃，西风转西南风3-4级转<3级

2019年11月16日包头天气：晴转多云，气温-5℃~9℃，南风转北风3-4级转4-5级

2019年11月17日包头天气：晴，气温-12℃~1℃，北风转西风5-6级转<3级