今日天气

假日最后一天，天气更晴朗，多云到晴为主，全天气温在12-24℃之间，昼夜温差更大一些，早晚有凉意，有出游计划的朋友记得洋葱式穿衣。东南风3-4级，相对湿度在80%-35%之间，另外，早晨沿江沿海地区有雾，开车的朋友注意道路交通安全。

天气指数

紫外线

人体舒适度

花粉浓度

弱

适当防护

舒适，宜穿夹克类服装

中

注意防护

火险指数

洗晒指数

户外指数

可燃

注意防火

光照较好

适宜洗晒

空气良好

适宜户外

天气趋势

下周没有明显降水，只在周三前后有一次云系增多伴有短时小雨的过程。没有明显冷空气光顾，气温也是稳稳的，最低气温14~18℃，最高气温23~27℃。昼夜温差偏大，着装需合理搭配。

健康贴士

青团和蒿团的原料——艾草与茵陈蒿，均为常见的中药材，各自具有独特的药用价值。

艾草性温、归脾、肝、肾经，具有温经散寒、活血止痛、祛湿止痒的功效。常用于治疗虚寒性出血、腹痛、寒湿痹痛等症状。茵陈蒿性微寒，能清湿热、利肝胆，契合春末夏初的气候特点。

不过，青团和蒿团的糯米成分黏性较大，不易消化，老人、儿童及脾胃虚弱者需控制摄入量，避免消化不良。吃青团和蒿团后，可喝点陈皮茶、山楂水助消化，搭配蔬菜平衡膳食哦！

文字丨吴百欣