商报讯 (记者 郑佳佳)昨日，大部地区以多云天气为主，多地出现阳光。今天迎来小雪节气，各地仍是阴天到多云，贵阳最高气温仍将有21℃，周末恰逢好天气，赶紧出门享受一下吧。

今天全省各地多云到转阴，中东部地区有分散阵雨。贵阳今天多云，夜间有分散阵雨，气温14至21℃。

在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。

此外，小雪时节，要常食菠菜、猕猴桃、橘子、还有绿色的蔬菜，这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。

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